Miedo al éxito o Complejo de Jonás
El miedo es una emoción primaria que todos sentimos ante una amenaza real o imaginaria
Determinar los mecanismos de activación del miedo en el cerebro han sido y son objeto de estudio de la neurobiología https://www.intramed.net/contenidover.asp?contenidoid=107089
Es una respuesta adaptativa de nuestro cerebro ya que nos advierte ante lo desconocido o nos protege de una experiencia traumática anterior
Ante una amenaza, existen tres tipos de respuesta por parte de la persona:
- no es capaz de reaccionar y se paraliza
- lucha
- o huye https://scielo.isciii.es/pdf/ep/v3n1/art05.pdf
El tipo de respuesta dependerá de las circunstancias personales conscientes e inconscientes de cada individuo
Complejo de Jonás
El complejo de Jonás es un término que acuñó el psicólogo A. Maslow para definir el miedo al éxito
Jonás fue un comerciante al que Dios le encargó la misión de evangelizar al pueblo de Nínive, como Jonás no se vio capaz de realizar dicha tarea, huyó hacia otro pueblo
En el camino de huida no pudo alcanzar dicho pueblo siendo arrojado al mar donde permaneció en el interior de una ballena ileso reflexionando acerca de lo que le había pasado
Cuando Jonás comprendió que no podía huir de la responsabilidad asignada, regresó a Nínive para llevar a cabo su misión
Maslow encontró en este pasaje de la Biblia la forma más cercana para definir el miedo al éxito
Qué es el éxito
El éxito es un concepto subjetivo que está relacionado con alcanzar los objetivos que una persona se plantea libremente en cualquier aspecto de su vida
Asociamos el concepto de éxito a «tener mucho» cuando realmente el concepto de mucho o poco es muy personal
En general, todos aspiramos a ser exitosos en nuestras vidas pero el camino para alcanzarlo y mantenerlo no es fácil
El éxito es la auto-realización de cada persona
Miedo al éxito
Cuando tenemos miedo al éxito, intentamos ocultar y no cultivar nuestros talentos
Preferimos estar en nuestra zona de confort por temor al fracaso o a no estar a la altura de la responsabilidad
El miedo al éxito está también relacionado con una baja autoestima, personas que prefieren pasar desapercibidas por timidez, vergüenza o dudar de su capacidad
La mente emite pensamientos limitantes que conducen conductas de auto-sabotaje
Algunos síntomas …
- . Falta de objetivos → sin objetivos no hay dirección, no existe un propósito de nuestra actuación diaria
- Darse por vencido → rendirse justo antes de alcanzar la meta, falta de perseverancia y de constancia, desesperación que nos conduce a la impaciencia y ésta al abandono
- Procrastinar→ aplazar o evitar https://anamauricio.com/procrastinar-dejar-para-manana-lo-que-puedes-hacer-hoy/
- Exceso de perfección
- No creerse merecedor del éxito
- Experiencias negativas → que limitan volver a intentar conseguir el objetivo planteado
Abordaje integrativo del miedo al éxito
Jonás tuvo miedo por no confiar en sí mismo para cumplir la misión divina asignada
Quiso huir de su propósito de vida y al final comprendió que su misión era la antesala de su éxito
Para superar este miedo, es importante observar la personalidad y la conducta de cada individuo
El éxito es un concepto muy personal y los bloqueos conscientes e inconscientes son los que limitan su consecución
Para alcanzar el éxito, tan sólo hay que definir qué es lo que se desea, ser flexibles al cambio, confiar en uno mismo y continuar ante las adversidades que se puedan presentar
Es necesario superar el fracaso para convertirlo en éxito
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