Tu Conducta te define,no las palabras

La conducta es la forma de actuar que tiene un individuo frente a estímulos internos y externos

Aunque existen varios tipos de clasificación de la conducta, es tan sencillo como distinguir si son de manera consciente o inconsciente

Nuestra mente está diseñada para protegernos de lo desconocido, por lo que, genera una serie de pensamientos limitantes que inconscientemente influyen en nuestro comportamiento diario

 

Conducta consciente y salud

La consciencia implica conocimiento y comprensión real de una situación en la que se encuentra una persona

         Cuando uno es consciente, es capaz de actuar con pleno conocimiento de sus acciones

 

La compresión es necesaria para poder tomar las decisiones que determinarán nuestra forma de actuar

La conducta consciente es la forma de comportarse una persona con pleno conocimiento de sus acciones

Muchas veces, es nuestro inconsciente, el que rige nuestro comportamiento y generamos patrones de conducta basados en los hábitos

Cuando un patrón de conducta no es beneficioso, nuestro organismo tiene la capacidad para alertar a la persona

 

El problema surge cuando esa persona no escucha estas señales de alerta, mantiene su comportamiento y con el tiempo somatiza a través de la enfermedad https://anamauricio.com/el-estomago-y-tu-capacidad-de-aceptacion/

La pregunta que debemos hacernos ante la actuación de un individuo,es si su conducta es consciente o inconsciente

Aunque tomar consciencia frente a una situación, no implica que la persona modifique su conducta

                          » yo sé las consecuencias de mis actos pero no cambio mi comportamiento»

 

Qué es el inconsciente

Debemos distinguir entre cerebro y mente; mientras que el primero es un órgano físico https://www.cun.es/diccionario-medico/terminos/cerebro

Nuestra mente es la parte etérea que se encarga de la percepción subjetiva del individuo, no existiría mente sin cerebro

Ambos están conectados, puesto que nuestro cerebro emite unas señales u otras dependiendo de nuestros emociones y pensamientos https://neurologia.com/articulo/2019072

Nuestros pensamientos están sujetos a las emociones que sentimos ante una situación, y en la elaboración de nuestros pensamientos interviene si somos conscientes de ellos o no

El inconsciente es todo aquello que no se controla, pero es determinante en la conducta de la persona

                                 Para sanar es necesario hacer consciente lo inconsciente

 

Abordaje integrativo

Ante una patología sea de la índole que sea, debemos analizar todos aquellos factores que están interviniendo en esa persona que impiden su recuperación

         Tan importante es observar la parte fisiológica de su organismo como su patrón de conducta

Muchas respuestas fisiológicas están directamente relacionadas con el comportamiento del individuo ya sea de manera consciente e inconsciente

Nuestro comportamiento está regido principalmente por nuestro inconsciente y en el momento surge la patología, el paciente debe comprender los motivos que le han llevado a esa situación para poder sanar

Una vez es consciente de ello, ya decidirá si modificar su patrón de conducta o no

Actuar de manera consciente es una cuestión de responsabilidad con uno mismo

                                             El estado de salud empieza en la consciencia